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Nhoque de Tofu
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Carne de Soja Temperada (PTS)
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Mingau de Aveia Instantâneo
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Mingau de Aveia Simples Cozido no Micro-Ondas
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Mingau de Aveia Simples Cozido no Fogão
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Iogurte de Tofu
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Iogurte de Coco Verde
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Cold Brew
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Massa de Pizza de Aveia
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Panqueca de Quinoa
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Panqueca de Lentilha Vermelha
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Panqueca de Aveia Simples
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Calda de Laranja Para Bolo
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Calda de Chocolate Simples (Sem Leite)
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Ricota de Tofu
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Ricota de Couve-Flor
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Ricota de Amêndoas
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Cogumelos Salteados Simples
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Cogumelos Salteados com Espinafre
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Creme de Leite de Castanha-de-Caju
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Creme de Leite de Aveia
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Creme de Coco Verde
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Tofu Caseiro
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Purê de Maçã Simples
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Massa de Torta Rústica Simples
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Massa de Torta de Polenta
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Massa de Torta com 3 Ingredientes (Vegana, Sem Glúten, Sem Óleo)
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Como Cozinhar Quinoa no Micro-Ondas
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Como Cozinhar Quinoa no Fogão
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Como Cozinhar Painço
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Como Cozinhar Lentilha no Vapor
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Como Cozinhar Grão-de-Bico
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Como Cozinhar Arroz Branco no Micro-Ondas
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Caldo de Legumes Caseiro
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Leite de Soja Caseiro
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Leite de Inhame Caseiro
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Leite de Gergelim Caseiro
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Leite de Coco Caseiro (4 Maneiras de Preparar)
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Leite de Castanha-do-Pará Caseiro
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Leite de Castanha-de-Caju Caseiro
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Leite de Avelãs Caseiro
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Leite de Aveia Caseiro
Aqui você encontra preparações simples e versáteis que servem como ponto de partida para outras receitas — como molhos clássicos, caldos caseiros e misturas de temperos, além de bases neutras que podem ser adaptadas com diferentes coberturas e combinações. São preparos que ajudam a dar sabor, textura e estrutura aos pratos do dia a dia, e ainda facilitam a rotina quando deixados prontos com antecedência.
