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Lasanha de Abóbora com Creme de Feijão-Branco e Sálvia
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Gratinado de Batatas Cremoso
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Grão-de-Bico Cremoso com Biscuits de Batata-Doce
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Escondidinho de Lentilha com Batata
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Crumble Salgado de Cenoura, Batata-Doce e Abóbora
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Assado de Tofu e Grão-de-Bico Recheado
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Macarrão de Forno Cremoso com Vegetais e Grão-de-Bico
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Assado de Milho com Tofu
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Assado de Macarrão com Molho Cremoso de Pimentão Vermelho Assado
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Assado de Lentilha Simples (Bolo Salgado)
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Arroz Colorido Simples
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Abóbora Hasselback
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Molho de Feijão-Branco Simples
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Painço Cremoso com Vegetais
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Molho de Tomate Cremoso
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Molho de Grão-de-Bico e Cenoura Cremoso
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Molho de Couve-Flor Simples
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Molho de Couve-Flor Cremoso
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Molho de Abóbora e Tofu
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Molho Branco Vegano
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Molho à Bolonhesa de Tofu Simples
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Molho à Bolonhesa de Proteína Texturizada de Soja (PTS)
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Carne de Soja Temperada (PTS)
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Salada de Quinoa com Molho de Amendoim
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Salada de Painço com Abóbora e Tofu
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Salada de Macarrão com Abobrinha e Pesto
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Salada de Lentilha Simples
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Salada de Lentilha com Cenoura e Rabanete Assado
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Salada de Grão-de-Bico Cremosa
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Salada de Grão-de-Bico com Batata e Molho de Mostarda
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Salada de Folhas Cremosa com Tempê e Grão-de-Bico Crocante
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Salada de Feijão Marinado Simples
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Salada de Beterraba Cozida com Nozes e Salsinha
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Sopa de Batata Cremosa com Linguiça Vegetal
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Risoto Primavera
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Risoto de Ervilha com Hortelã
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Risoto de Abobrinha com Tomilho
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Macarrão Primavera Cremoso
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Macarrão com Vegetais e Molho Vermelho (Uma Panela)
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Estrogonofe de Brócolis com Grão-de-Bico
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Estrogonofe de Grão-de-Bico Simples
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Ensopado de Lentilha com Abóbora
Aqui você encontra receitas para as refeições principais do dia — práticas, completas e nutritivas. São pratos pensados para o cotidiano: fáceis de preparar, bons para levar na marmita ou deixar prontos com antecedência, mas que também funcionam bem para quando dá vontade de cozinhar algo diferente.